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STRETCHING
ÉTIREMENTS ET ASSOUPLISSEMENTS DANS LE CALME EN UTILISANT UNE RESPIRATION LENTE QUI PERMET LA DÉTENTE
Encadrés par Jocelyne Henne, professeur de fitness diplômée, ces cours ont lieu sur Sécheras. Musique rythmée, dynamisme et bonne humeur sont les composantes essentielles de ses cours.
Le cours de stretching est en réalité un cours mélangeant plusieurs disciplines : stretching, yoga, pilates et Taï Chi permettent de renforcer les muscles profonds tout en se détendant.
Ce cours pour adultes a lieu le lundi de 20h30 à 21h15 sur Sécheras
Pour plus d'informations et pour toute inscription, vous pouvez contacter le 06 80 54 35 84
Tarif: 100€
Bulletin d'inscription :
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