La sophrologie, encadrée par une intervenante Chantal Nowak, est une technique de développement personnel

Souvent comparée à l'hypnose ou assimilée à une méthode de relaxation, la sophrologie permet d'apprendre tout d'abord à se détendre, mais aussi à mieux prendre conscience de soi.

Elle est proposée aus adolescents et adultes les mercredis de 18h30 à 19h30 à Etables.